筋トレした部位と雨だけ本当。楽しんではないし、シャワーも浴びずに仕事行ったわ。

今日はジムで胸の上部と上腕三頭筋を鍛えました。ベンチプレスやトライセッププレスダウンなどのエクササイズを行い、汗をかきながらトレーニングを楽しんできました。

外に出ると、雨が降っていました。傘を持っていかなかったので、急いで帰宅しました。家に着くと、温かいお茶を飲みながらリラックスしました。

雨の日は外に出るのが億劫ですが、家でのんびり過ごすのもいいものですね。明日は晴れるといいな。

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